QuangCường Anh Lê

Bài viết của tác giả

Chế độ ăn dưa hấu để giảm cân

Nguyên tắc và lợi ích của chế độ ăn dưa hấu để giảm cân. Thành phần và giá trị của dưa hấu. Thực đơn trong tuần. Đánh giá và kết quả (có ảnh "trước" và "sau").

27 tháng Giêng 2024
Danh sách các bài tập giảm cân hiệu quả cho phụ nữ mới bắt đầu

Bài tập giảm cân hiệu quả cho phụ nữ mới bắt đầu tập. Tập hợp các bài tập thể dục giảm cân tại nhà đơn giản cho mỗi ngày.

17 Tháng bảy 2022
Bài tập giảm béo bụng và hai bên hông

Tập thể dục để giảm cân cho vùng bụng và hai bên hông là một bước quan trọng để có được thân hình mảnh mai hơn. Tập thể dục thường xuyên sẽ làm săn chắc hai bên hông và bụng của bạn trong ba tuần. Các bài tập hiệu quả và quy tắc thực hiện chúng được mô tả trong bài báo.

6 tháng Tám 2021